Vitaminer og mineraler

Kroppen har brug for, at nedenstående er under kontrol også, for at stofkiftet virker optimalt.

• D-Vitamin
• B12 vitamin
• B6 Vitamin
• Jern
• Selen

Der ud over er det tilrådeligt, at man har en general god kombination af alle vitaminer og mineraler.

Mine B-, C- og D-vitaminniveauer lå alle under minimum, da de blev målt. Dette er der indtil flere, som har bekræftet, at de også var ude for.

Grænseværdier: